Митинский 1 Жалоба Опубликовано 15 октября В ландшафтном парке «Митино» каждый вторник и четверг с 9:00 до 10:00 для всех желающих проходят занятия скандинавской ходьбой. Скандинавская ходьба способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает исправить осанку, развивает чувство баланса и равновесия, повышает выносливость и при этом снимает лишнюю нагрузку с коленей и позвоночника. Такой вид ходьбы активизирует не только мышцы ног, но и верхнюю часть тела, плюс сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба. Отличное начало дня для тех, кто хочет быть в форме и следит за своим здоровьем! #МИРМитино #Митино #СемейныйКвартал #Москва #НовостройкиМосквы #Новостройки #КвартиравМоскве #Спорт #ДвижениеЖизнь #СкандинавскаяХодьба #НовогорскийЛесопарк #МитинскийЛесопарк #ПрогулкиНаСвежемВоздухе Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
