Митинский

Видеозапись «Clip by @know_and_do»: 🔥 Как ПРОСТО убрать целлюлит и сжечь жир на попе ✅ Упражнения на ягодицы тренера Андрея Лопеса #ягодицы #фитнес #целлюлит

Видеозапись «Clip by @know_and_do»: 🔥 Как ПРОСТО похудеть ✅ Фитнес тренировка кроссфит упражнения от тренера Андрей Лопеса #кроссфит

Видеозапись «Clip by @know_and_do»: 🔥 Как ЛЕГКО похудеть за 1 неделю в домашних условиях ✅ Фитнес от "Знаю и Делаю" 29.11.23 #здоровье

Видеозапись «Clip by @know_and_do»: 🔥 Как ПРОСТО и сжечь жир на животе и ногах ✅ Фитнес тренировка от Андрея Лопеса 28.11.2023 #фитнес

Видеозапись «🔥 ТОП 4 упражнения для ягодиц бедер ног ✅ Как убрать и избавиться от целлюлита от Андрея Лопеса»: В этом видео я покажу лучшие 4 упражнения для тренировки ягодиц, бедер и ног, которые помогут Вам быстро и просто убрать целлюлит на этих проблемных места. Кроме того, дам рекомендации по пп правильному питанию, диета и как быстро похудеть. Упражнения от целлюлита в домашних условиях можно выполнять в удобном для Вас время и комфортном месте. Я Андрей Лопес, записываю видео в парке, но их можно делать дома, в фитнес клубе, на пляже, и даже на работе) Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким. Таймкоды: 00:00 Упражнения для ягодиц (Вступление) 01:52 Упражнения от целлюлита в домашних условиях (Разминка) 03:19 Упражнения №1 приседания для ягодиц, ног и бедер 05:35 Упражнения №2 отведение ног в сторону с фитнес резинкой 06:34 Упражнения №3 отведение ног назад 07:39 Упражнения №5 приседания для ног, бедер в домашних условиях 08:43 Советы массажиста про антицеллюлитные техники и массаж 09:32 Про диету, режим питание от целлюлита и для красивой фигуры (заключение) !!! ВНИМАНИЕ !!! ДИСКЛАЙМЕР !!! Видео несет исключительно информационный характер. Перед применением каких-либо упражнений ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со специалистом. Канал "Знаю и делаю" не несёт ответственность за ваше здоровье! С уверенностью можно сказать, что упражнения на ягодицы, ноги, внутреннею и внешнюю сторону бедра - это важная часть работы для тех, кто обращается в массажисту с вопросом как убрать и избавиться от целлюлита. Помимо антицеллюлитного массажа важно соблюдать низкокалорийную диета, больше пить чистой воды, заниматься спортом, отказаться от кофе и сигарет. Я буду очень рад, если эти упражнения от целлюлита понравятся Вам и принесут пользу вашему здоровью и красоте фигуры. С уважением, Андрей Лопес. #целлюлит #антицеллюлитныйуход #массаж #ягодицы #знаюиделаю

Видеозапись «Clip by @know_and_do»: 🔥 6 месяцев -20 кг 👍 Похудение от Знаю и Делаю фитнес тренера Андрея Лопеса #фитнес #похудение #зож

Видеозапись «Clip by @know_and_do»: 🔥 6 месяцев -20 кг 👍 Похудение от Знаю и Делаю фитнес тренера Андрея Лопеса #фитнес #похудение #зож

Видеозапись «Clip by @know_and_do»: 🔥 Как просто убрать живот и бока 👍 Тренировка мышц пресса от Андрея Лопеса от 24.10.23 #похудение

В Митинском лесопарке бегает собака в розовом ошейнике Изображение «IMG_20231027_091605.jpg»: Изображение «IMG_20231027_091608.jpg»:

Видеозапись «Clip by @know_and_do»: Самые опасные и вредные продукты в магазине для детей и взрослых от Андрей Лопеса 27.10.23 #рецепты

Пожарная тревога в Глобусе. Воют сирены, диктор призывает всех покинуть магазин, свет отключают. Всех выводят, приехали пожарные Видеозапись «Video by Митино»: Видеозапись «Video by Митино»:

Группа закрыта, всех ждем в основном чате Митино. Там уже почти 1000 участников. Обязательно вступайте. См. комментарии ниже👇

Ужасная авария у соседей в Химках. А машина прям там? Господи, боже мой» В Подмосковье Мерседес влетел в магазин на первом этаже жилого дома и загорелся. Авария произошла ранним утром в Химках. Водитель 1992 года рождения врезался в торговую точку на первом этаже жилого дома, на месте разгорелся пожар. По словам очевидцев, водитель был нетрезв — после осмотра медиков его отпустили домой. Видеозапись «Video by Путилково Online»:

Посоветуйте есть ли какой-нибудь чат Митинский?

Посоветуйте есть ли какой-нибудь чат Митинский?